Over mij

Mijn naam is Benten – gevoelig, creatief, neuro-atypisch en al heel mijn leven verliefd op de natuur.

Als kind in een onveilige omgeving, maar nog volop geworteld in de aarde, vond ik troost onder de bomen en tussen de bloemen.
Ik voelde me zo anders dan de mensen die ik kende, als een vreemde vogel. Daardoor werd de niet-menselijke wereld met dieren, planten, paddenstoelen en natuurwezens mijn échte thuis.

Later, toen bosbaden op mijn pad kwam, ontdekte ik dat die verbondenheid met de natuur niet alleen mooi is, maar ook helend.

Na een lange weg van zoeken in de duisternis, groeien en vallen, snoeien en loslaten, durf ik mij langzaam ontrollen naar het licht. 

Mijn kracht is dat ik kinderlijke nieuwsgierigheid, verwondering en enthousiasme heb behouden en dat ik steeds blijf bijleren.

Wat mij heeft geholpen om terug meer heel (ik ben nog steeds bezig) te worden en waar ik me in verdiep:

• qi gong: onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunst, combinatie van beweging, ademhaling en visualisatie die de qi of energie weer laat stromen. Lee Holden en Shi Heng Yi zijn mijn meesters.
• reiki en Inner Healing Touch: methoden waarbij door middel van zachte aanrakingen blokkades losgemaakt worden en de energie weer gaat stromen
• Mindful shinrinyoku en Metsämieli die ik volgde bij The Mindful Tourist en Forestminded.
• The Breatheology Method van Stig Severinsen, wereldkampioen vrijduiken
• The Emotion Code en The Body Code: methoden van Dr. Bradley Nelson om via biofeedback (vragen stellen aan het onderbewuste - het lichaam - en antwoorden krijgen) vastzittende emoties of disbalansen op te sporen en die ook weer losmaken/in balans brengen
• Jeugdtrauma: training van Jan Bommerez die je zenuwstelsel opnieuw in balans brengt
• Personal & space clearing: methoden van Juno Burger om via biofeedback verstoringen of blokkades op te sporen in lichaam en omgeving en die vrij te maken
• taoïsme: oude Chinese levensfilosofie die leert meegaan met de natuurlijke stroom van het leven in plaats van ertegen te vechten.
• seksuele kung fu: het transformeren van seksuele energie in levensenergie door middel van monocultivatie; zie Reinoud Eleveld.
• wildplukken: ik volgde de opleiding in 2021-22 bij Forest To Plate want wilde planten zitten vol voedingsstoffen en smaak.
• kern sjamanisme: een cultureel-neutrale vorm van sjamanisme die alle volkeren ter wereld gedurende 95 % van hun geschiedenis als jager-verzamelaars gebruikten; het bestaat uit:  trancereizen, werken met krachtdieren en gidsen, contact maken met de onzichtbare werelden, heling en begeleiding vragen. Met dank aan de wijsheid en studieboeken van Paul Francis.
• geobiologie: de studie van hoe natuurlijke en kunstmatige energieën van de aarde (zoals wateraders, aardstralen, elektromagnetische velden …) invloed hebben op de gezondheid, het gedrag en het welzijn van mensen, dieren, planten en plaatsen.
• creatief dagboek: persoonlijk boek waarin je gedachten, gevoelens en ervaringen vastlegt via beelden, kleuren, woorden en materialen. Het helpt om jezelf en de wereld beter te begrijpen.
• botanical printing: een manier om de schoonheid van bladeren en bloemen vast te leggen op papier. Via deze techniek heb ik mijn kaartendek ontwikkeld. Ik geef hier ook workshops over, op aanvraag.

Ik ben opgeleid als animatiefilmer, herborist, apotheker, bosbad gids, burn-out- en HSP coach. 

Via bosbaden en creatieve cursussen begeleid ik jou terug naar je eigen natuur.

Kom je samen met mij de schoonheid en kracht van de natuur ervaren? Je bent welkom, precies zoals je bent. 

Bosgroet! Benten

Disclaimer: de activiteiten van Heel je Natuur zijn complementair en vervangen geen medisch advies of behandeling. Bij gezondheidsklachten: raadpleeg steeds jouw arts.